El bosque es más que un lugar. Los
beneficios del bosque son innumerables.
La alimentación, la regulación del clima,
purificación del agua… y no sólo eso,
nuestra salud también está íntimamente
ligada a nuestra relación con la naturaleza.
Por eso, cuidando el bosque también nos
cuidamos, saliendo de la inercia
diaria y buscando un poco de tranquilidad.
Para ello, tendremos la oportunidad de
probar la técnica de sirinyoku o baño de
bosque que ya se utilizan hace tiempo en
Japón para despertar los sentidos y dejar
atrás el estrés que nos genera el día a día.
Basoa leku bat baino gehiago da. Basoaren
onurak zenbaezinak dira. Elikadura,
klimaren erregulazioa ur garbia edukitzea
eta ez hori bakarrik, gure osasuna ere
estuki loturik dago naturarekin dugun
harremanarekin. Horregatik, basoa
zaintzearekin batera gure burua ere zaindu
dezakegu, eguneroko zurrunbilotik
atera eta lasaitasun pixka bat bilatuz.
Horretarako, Japonian jada
aspaldi erabiltzen diren sirinyoku edo baso
bainuak probatzeko aukera izango dugu,
zentzumenak esnatu eta egunerokotasunak
sortzen digun estresa atzean uzteko.